Имейте такое тело, что бы душе не захотелось его покинуть!

     Как же всё-таки это сделать?

     Вот праздники подходят к концу и начинаются будни. Причём жаркие. Вот ещё чуть чуть и можно открывать пляжный сезон. Нужно срочно очищать организм! Ведь сколько вредных вкусностей было съедено и выпито. Огромная ошибка многих девушек: сегодня праздник: нажрусь от души, а завтра на строгую диету сяду плюс заморю себя тренировками. И добьёте свой организм окончательно. Он же и так ослаблен: витаминный запас за зиму исчерпался, а свежие витаминчики ещё или не созрели, или напичканы химикатами. Но не всё потеряно. На весну обменные процессы в организме ускоряются, так что сама природа нам помогает. Итак, как же нам побыстрее избавится от токсинов и при этом повысить иммунитет?

... Читать дальше »

     После родов или резкого похудения большинство женщин теряют форму, и главной их проблемой становится обвислый живот. Подходить к проблеме нужно комплексно, но массаж - неотъемлемая часть этого комплекса. 

     Сложность заключается в том, что массаж у специалиста требует денежных затрат и дополнительное время, которое сейчас является очень большой ценностью. Тут на помощь приходит самомассаж. Улучшая циркуляцию крови, он положительно повлияет на Ваш животик, и, как бонус, подарит Вам хорошее самочувствие.

... Читать дальше »