Работа в интернете
Ваше имя:
Ваш E-Mail:
 
 
Меню сайта
 
 
Категории раздела
Диеты [5]
Упражнения [5]
Советы для стройнеющих [3]
Диетические рецепты [2]
Продукты для диеты [2]
 
 
Мотивация
 
 
Dance
 
 
Улыбнуло
 
 
Твоё мнение
Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 5
 
 
Тэги
 
 
Статистика
 
Расскажи друзьям!

 

Главная » 2013 » Апрель » 22
ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ

     Комплекс на уровне уроков физкультуры. Понять и выполнить его сможет каждый. Занимает 20-25 минут в день. Несмотря на свою простоту, даёт отличный результат:

40 раз подъем туловища при согнутых коленях ("делают" пресс);

60 раз наклоны(20 влево, 20 в ... Читать дальше »

Категория: Упражнения | Просмотров: 368 | Добавил: Юленька | Дата: 22.04.2013 | Комментарии (0)