Имейте такое тело, что бы душе не захотелось его покинуть!

На 100 грамм:

Б - 4.57

Ж - 2.53

У - 38.88 

178.4 ккал.

Нам потрбуется:

- 2 яблока.

- 100 гр мёда

- лимонный сок.

- 2 яйца.

- 220г овсяных хлопьев «Геркулес»

- сахарная пудра для украшения

Приготовление:

1. Яблоки очистить от кожуры и вырезать серединку, нарезать ломтиками.

2. Яйца взбить с мёлом, добавить овсяные хлопья и перемешать.

3. Форму для выпекания смазать сливочным маслом, (желательно печь в силиконовой форме, тогда смазывать маслом не нужно).

4. Яблоки смочить в лимонном соке (что бы сохранили цвет) и выложить в форму.

5.  Тесто выложить на яблоки, разровнять.

6. Форму поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 20-25 минут

7. Когда пирог остынет перевернуть его на тарелку и сверху посыпать пудрой